Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1603 kcal
|
Fat: 78.84g | Prot: 144.28g | Carbs: 75.47g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Романов Луг Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Клубника. Lunch: Авида Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Свиной Фарш, Куриный Фарш. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|