Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1377 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 55.71g | Carbs: 179.62g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Темным Шоколадом, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Любятово Крекер Янтарный с Луком, Lucky Snacky Яблочный Батончик из Пастилы с Вишней, RIOBA Сливки 10%. Dinner: Геркулес Хлеб с Отрубями, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Огурец (без Кожуры), Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
multyash's Weight History
|