Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
96.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1343 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 80.14g | Carbs: 103.00g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife ОЯН, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). Dinner: Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Ризык Лаваш Цветной Ризык, Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriya_leonov's Weight History
|