Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
92 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
926 kcal
|
Fat: 14.51g | Prot: 79.15g | Carbs: 116.29g.
Breakfast: Сахарный Песок, Алтайская Буренка Молоко Топленое, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Кальмар Отварной. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП.Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка, дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
17 Sep 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaSelekh's Weight History
|