Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1793 kcal
|
Fat: 30.02g | Prot: 44.81g | Carbs: 352.48g.
Breakfast: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Сахарный Песок, Чай, Кировский Печенье К Кофе, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Рис Вареный. Lunch: Кекс с тыквой, Помидоры, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Перловка Отварная, Здравник Цикорий Растворимый. Dinner: Помидоры, Капуста Белокочанная, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Кекс с тыквой, Помидоры, Перловка Отварная. Snacks/Other: Магнит Арбуз, Приготовленная Летняя Тыква, Чай, Хлебодар Хлеб Урожайный, Яблочное Варенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|