Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1641 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 82.56g | Carbs: 209.07g.
Breakfast: Orion Чокопай, Омлет с Молоком, Помидоры, Волков Сосиски Вологодские, Белый Хлеб. Lunch: Шарлиз Пастила, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Активиа Биойогурт Вишня, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darasergeeva26's Weight History
|