Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 40.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
2328 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 176.95g | Carbs: 276.89g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Серышевский Творог Обезжиренный . Lunch: Джинн Семечки с Морской Солью, Яйцо Куриное, Картофель Отварной. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Банан, Дыня, Магнит Слива. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr. Михаил's Weight History
|