Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
71 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1072 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 66.20g | Carbs: 89.99g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Dove Конфеты, Prisma Яблоко Нового Урожая, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Семга на Гриле. Snacks/Other: Nikbionut Жареный Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.boss555's Weight History
|