|
Похоже на отек. И не выспалась. Видимо, сильно вчера обрадовалась)
|
70.7 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1684 kcal
|
Fat: 140.33g | Prot: 73.51g | Carbs: 41.04g.
Breakfast: Огурец, Маслины, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Эвалар Калий + Магний Форте, Чай. Lunch: Быстрый кето хлеб, Белые Грибы (Обжаренные), Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Сельдь Соленая, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Петрушка, Жареное Яйцо, Лисички, Масло Подсолнечное, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Dinner: Фундук, Сливочное Масло, Bionova Кокосовый Сахар, Vegan Food Какао Тертое Натуральное, Кокосовая Стружка, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Чай. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|