Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
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91.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 91.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2020:
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1973 kcal
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Fat: 59.48g | Prot: 115.79g | Carbs: 188.28g.
Breakfast: Vivo Meglio Bresaola di Suino, Wasa Integrale, Fibra Plus, Fiocchi d'Avena, Semi di Chia, Fiocchi di Soia Tostati, Latte Parzialmente Scremato, Cioccolatini al Latte, Noci. Lunch: Esselunga Ananas a Fette, Fagioli Borlotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Orecchiette Fresche. Dinner: Coop Cioccolato Fondente Extra, Vivo Meglio Bresaola di Suino, Vino Bianco da Tavola, Pane Integrale, Zucchine Gratinate, Aia Cotoletta di Petto di Tacchino. Snacks/Other: Birra Normale, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Zucchero di Canna, Evros Real Greek Yogurt 0%. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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