|
вчера был др у свекра, не смогла отказать кусочку тортика😅 ну это не повод расстраиваться, я ведь не каждый день тортики ем😂 (давай давай успокаивай сама себя😂)
|
72.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 109.25g | Carbs: 105.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ореховая Роща Смесь из Жареных Орехов и Сухофруктов, Мёд, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Борщ Вегетарианский. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|