Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
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51.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2020:
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1116 kcal
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Fat: 38.40g | Prot: 79.86g | Carbs: 118.09g.
Lunch: CJ 주부 초밥왕 새콤달콤 유부초밥, 모짜렐라 치즈, 맛살, 계란후라이, 현미밥, 두부, 청정원 굴소스, 찐단호박. Dinner: 새송이버섯, 방울 토마토, 스크램블드 에그(전체, 요리), 바나나, 토마토 소스, 모짜렐라 치즈, 롯데 통밀식빵, 서울우유 저지방우유, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 뉴트리라이트 단백질. Snacks/Other: 샤인머스캣. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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