Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1456 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 40.56g | Carbs: 248.02g.
Breakfast: Чай, Кировский Печенье К Кофе, Кекс с тыквой, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Рис Вареный. Lunch: Сибиряк (Алтайский Край) Хлопья Овсяные Геркулес, Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Кекс с тыквой, Малина. Dinner: Яблочное Варенье, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Хлебодар Хлеб Урожайный. Snacks/Other: Чай, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Чай, Еврозлак Сахар Песок. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|