Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 53.62g | Carbs: 176.10g.
Breakfast: Кофе, Торт Кофе,Карамель, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Lunch: Шоколадная Колбаса Десерт, Торт Кофе,Карамель, Хліб Смакота, Борщ Украинский, Рудь Сметана 21%. Dinner: Груша, Картофель Тушеный с Мясом, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Яблоко, McDonald's Лимонад Ежевика . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumliakivska's Weight History
|