Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1083 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 44.80g | Carbs: 127.55g.
Breakfast: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Летний День Молоко 3,2%, Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд), Сахар, Каждый День Манная Крупа. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Вкусный День Сырок Глазированный с Ванилином, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья Кузичкина's Weight History
|