Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
105.2 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
2003 kcal
|
Fat: 107.76g | Prot: 65.75g | Carbs: 201.94g.
Breakfast: Селедка под Шубой. Lunch: Ржаной Хлеб, Бабушкина Крынка Сметана 15%, Щи с Мясом. Dinner: Селедка под Шубой. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Бабушкина Крынка Йогурт Лёгкий 2%, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|