Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1860 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 79.62g | Carbs: 258.98g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Кетчуп, Mission Deli Тортилья, Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Рот Фронт Карамель Барбарис. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Каравай Ржаной Хлеб, Макдоналдс Креветки в Кляре , Индилайт Голень Индейки, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Помидоры. Snacks/Other: Золотой Ключик Ириска, Яблоко, Яблоко Зеленое, Аладушкин Оладушки со Сгущенкой, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-2020's Weight History
|