Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
104.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
2800 kcal
|
Fat: 106.67g | Prot: 97.97g | Carbs: 193.92g.
Breakfast: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Калинковичский Мясокомбинат Сосиски Краковские, Огурец (с Кожурой), Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Очень Хлеб Заварной с Семечками. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Гуляш с подливой, Макароны Отварные. Dinner: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Алми Голубцы с Мясом, Виталюр Котлета Папараць Кветка, Водка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сырники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|