Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
47.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1836 kcal
|
Fat: 113.49g | Prot: 140.97g | Carbs: 63.71g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Ржаные, Авокадо Авокадо, Салаты и Деликатесы Урбеч из Семян Белого Кунжута, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Now Sports Pea Protein. Dinner: Куриные Лапки, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Семечки, Кукуруза. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|