Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1830 kcal
|
Fat: 106.87g | Prot: 46.11g | Carbs: 172.58g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Магнит Сельдь под Шубой. Dinner: Жареная Картошка, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри . Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innadaninarus's Weight History
|