Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
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56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2020:
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1745 kcal
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Fat: 56.83g | Prot: 72.93g | Carbs: 229.66g.
Breakfast: Marmellata di Amarene, Yogurt Greco 0%, Pan Bauletto Integrale, Farro Soffiato al Naturale, Latte (Latte Intero). Lunch: Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Misto di Verdure Surgelate, Ecor Ditalini Rigati Integrali, Coop Prosciutto Cotto a Cubetti. Dinner: Prugne, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Formaggio, Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Snacks/Other: Pesca, Delikat Cereali al Riso, Novi Cioccolato Fondente Extra 52%. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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