Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
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52.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2020:
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1532 kcal
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Fat: 22.35g | Prot: 93.14g | Carbs: 228.62g.
Breakfast: Molino Rossetto Farina di Avena, T-Snack Spalmè Crema di Arachidi, Albume d'uovo, dm Bio Kokos Mehl. Lunch: Riso Basmati, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Piselli Fini, Bonduelle Mais Dolce e Croccante, Uovo, Albume d'uovo, Vitasia Wok Noodles Curry. Snacks/Other: Fattoria Scaldasole Yogurt Magro Frutta e Fiori Lampone e Gelsomino, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo , Bella Vita Yogurt Magro senza Lattosio Zero Grassi , Certossa Gallette Bio di Riso. more...
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steady weight
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ana.sercer's Weight History
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