Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
881 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 65.77g | Carbs: 63.14g.
Breakfast: Избенка Козье Молоко, Авокадо Авокадо, Здорово Йогурт 1,5%, ВкусВилл Каша Льняная, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Биокор Льняные Хрустящие Пластинки с Морской Солью, Магнит Слива, Домик в деревне Творог 0,2%, Сухие Семена Чиа, Компас Здоровья Отруби Овсяные со Свеклой, Высоко Высоко Кефир 1,5%. Dinner: Яичный Белок, Высоко Высоко Кефир 1,5%, Курица Вареная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
ninonnnkh's Weight History
|