Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1285 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 97.26g | Carbs: 121.52g.
Breakfast: Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Dinner: Бондюэль Кукуруза , Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|