Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 50.04g | Carbs: 169.76g.
Breakfast: SPAR Кекс Творожный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Водка (45 Градусов), Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, У Палыча Фадж Сливочный с Миндалем, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Сыр, Barilla Макароны. Dinner: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком. Snacks/Other: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
IrenBlest's Weight History
|