Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1453 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 38.03g | Carbs: 170.10g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Мечта, Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. Lunch: Рот Фронт Карамель Мечта, Капуста Тушеная, Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофельное Пюре. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Слабое Кофе с Сахаром, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Snacks/Other: Детская Молочная Кухня Наринэ, Чудо Сырок Глазированный Ваниль . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darasergeeva26's Weight History
|