Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
112.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
2516 kcal
|
Fat: 80.94g | Prot: 161.58g | Carbs: 282.91g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Картошка Печеная, Капуста Тушеная, Яичница (с Целым Яйцом), Вареное Яйцо. Lunch: Алексеевский Кызыл Эремсек, Банан, Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная, Мистраль Булгур Отварной. Dinner: Алексеевский Кызыл Эремсек, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Банан, Уфимский Хлеб Черниковский, Куриное Филе Вареное, Борщ. Snacks/Other: Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|