Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
2239 kcal
|
Fat: 67.24g | Prot: 82.52g | Carbs: 312.63g.
Breakfast: Яготинский Айран. Lunch: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Hochland Творожный Сыр, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью . Dinner: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Кулиничи Батон Дорожный, Семга Слабосоленая, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Семга Слабосоленая, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кулиничи Батон Дорожный, Хек Жареный, Инжир. Snacks/Other: Своя Линия Чернослив, Инжир. more...
|
|
1969 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|