Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1095 kcal
|
Fat: 34.33g | Prot: 107.33g | Carbs: 87.95g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 0,5%, Мёд, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Сырники Диетические, Гуляш из Свинины, Корона Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Зельц. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Exponenta High-Pro Клубника-Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|