januszcelarek's Journal, 16 Sep 20

trening interwałowy zrobił swoje!! ( 5x800metrów/400 ) plus rozgrzewkowe i schłodzeniowe truchtanie. Waga spadła do 69,9 kg - znów troche zbyt mocnego wiatru sie boję. ;-) lecz szczęściem to lekkie jest banie. :-)

69.9 kg Lost so far: 4.1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.