Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1063 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 50.08g | Carbs: 99.13g.
Breakfast: Овсяноблин, Кофе с Молоком, Слобода Масло Подсолнечное, Банан, Романов Луг Творог 5%. Lunch: Вологодское Масло Сливочное, Кофе с Молоком, Каравай Печенье Овсяное со Злаками, Микоян Карбонат Московский, Белебеевский Сыр Белебеевский. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|