Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1440 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 94.25g | Carbs: 79.00g.
Lunch: АВК Печенье Бамбук , Жареная Утка (Кожа не Съедена), Nescafe Gold, Тульчинка Сыр Янтарный, Хлібна Хата Хліб Бородінський, Помидоры, Редис, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Легко Наггетсы. Dinner: Ранчо Сосиски с Говядиной, Белоцерковский Сыр Плавленый Колбасный , Nescafe Gold, Водный Мир Креветки Варёно-Мороженые, Хит Продукт Лосось Холодного Копчения , Черниговское Пиво Светлое. more...
|
|
1910 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 5 hours and 46 minutes, Resting - 10 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyusha0902's Weight History
|