Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1430 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 76.41g | Carbs: 151.26g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Байсад Картофель по-Деревенски, Гуляш из Говядины, Сырники. Dinner: Автосуши Рисовая Лапша с Морепродуктами. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Соленые Крекеры, Родные Просторы Родные Просторы , Планета Суши Том Ям. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Air_elena's Weight History
|