Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
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63.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2020:
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1995 kcal
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Fat: 53.93g | Prot: 80.69g | Carbs: 231.94g.
Breakfast: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Santa Lucia Ricotta, Vivo Meglio Pasta Grano Saraceno, Cantalupo (Melone). Dinner: Conad Antipasto Sottolio, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Fonzies Fonzies, Vino Bianco da Tavola, Pesche, Amadori Coscia di Tacchino , Patate Crude. Snacks/Other: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Conad Gallette di Mais Biologiche. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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