Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1093 kcal
|
Fat: 35.09g | Prot: 94.15g | Carbs: 94.98g.
Breakfast: Савушкин Сыр Монастырский, Zero Сироп Тоффи, Батончик "CHIKABAR" - Клубника со Сливками, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Помидоры, Новокаша Овсяная Каша, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Зелёный Чай, Витконпродукт Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Зелёный Чай, Zero Сироп Тоффи, Голень Цыплёнка "Дзержинка", Витконпродукт Куриная Грудка. Snacks/Other: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Витконпродукт Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|