Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1983 kcal
|
Fat: 130.68g | Prot: 63.39g | Carbs: 156.36g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком, Мясная Гильдия Сосиски со Сливками и Телятиной, Салат Овощной с Маслом, Арбуз, Дыня. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Персики, Груши, Активиа Йогурт Манго Персик без Сахара, VICI Крабовые Палочки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сливочно Сырная Паста. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|