Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
75 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1686 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 103.84g | Carbs: 161.62g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. Lunch: Брокколи Тушеные, Макароны Отварные. Dinner: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Макароны Отварные, Гуляш из Курицы. Snacks/Other: Гуляш из Курицы, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Макароны Отварные, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯнАлександра's Weight History
|