Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
3782 kcal
|
Fat: 100.39g | Prot: 147.32g | Carbs: 311.02g.
Breakfast: Еврозлак Сахар Песок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Магнит Слива, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Картофель, Рубленные котлеты с сыром, Яйцо Куриное, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Ашан Кабачок. Dinner: Перекресток Буженина Запеченая, Перекресток Сэндвич Двойной с Семгой. Snacks/Other: Minttu Ликер, Beluga Ликер Десертный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 3,5%, Макдоналдс Круассан, Kinder Bueno Dark. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|