Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
105.4 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1688 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 130.30g | Carbs: 180.14g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий "Кремчиз" , Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Granmulino Макаронные Изделия. Dinner: Хлебцы, Щи с Мясом. Snacks/Other: Свежие Новости Кефир 2,5%, Яблоко, Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Яблоко Желтое, Красные Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|