Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1635 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 99.01g | Carbs: 150.26g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пшеничный Хлеб. Lunch: Майонез, SPAR Аджика Домашняя, Каравай Ржаной Хлеб, Борщ со Свининой, Олейна Подсолнечное Масло , Яичница. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 3,2%, Geneticlab Протеин. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|