Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1525 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 75.10g | Carbs: 176.70g.
Breakfast: Сливочное Масло, Агро-Альянс Гречка, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Закуска из кабачков, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Мирель Торт Шоколадный Апельсин , Mirel Наполеон с Малиной, Ironman Батончик со Вкусом Кукурузы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|