Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
96.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1201 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 47.34g | Carbs: 163.63g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Каравай Батон Городской, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Сахаром, Магнит Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Моя Цена Икра Из Кабачков. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 72%, Чудесный Край Крекер Азбука Зверушек, Чай с Сахаром, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|