Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
102.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
924 kcal
|
Fat: 36.10g | Prot: 53.17g | Carbs: 97.61g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Язык Говяжий Отварной, Макфа Вермишель Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Куриный Бульон, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Активия Натуральный Йогурт, Магнит Банан, Геркулесовая Каша на Воде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Himiskus's Weight History
|