Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1374 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 48.31g | Carbs: 166.36g.
Breakfast: Омлет с Помидорами, Слабое Кофе с Сахаром, Orion Чокопай. Lunch: Махеевъ Кетчуп, Плов, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Рот Фронт Карамель Мечта, Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофельное Пюре, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Активиа Киви и Мюсли, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darasergeeva26's Weight History
|