Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1855 kcal
|
Fat: 97.74g | Prot: 86.33g | Carbs: 167.16g.
Breakfast: Myprotein Паста из Кешью, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Морс Брусничный, Рускон Рис с Курицей и Овощами, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Тяжин Сгущёнка, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Сибирское Здоровье Протеиновый Батончик Халва. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Семён cбк's Weight History
|