Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1512 kcal
|
Fat: 128.16g | Prot: 57.42g | Carbs: 44.65g.
Breakfast: Эвалар Калий + Магний Форте, Дубки Колбаса Сырокопченая Венская Премиум, Сливочное Масло, Фундук, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Чай. Lunch: Лисички Жареные, Картошка Вареная, Оливковое Масло, Белые Грибы (Обжаренные), Русское Море Горбуша Запеченная, Петрушка, Помидоры, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо. Dinner: Lay's Чипсы, Семечки, Болгарский Перец, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|