Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
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76.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2020:
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2324 kcal
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Fat: 72.91g | Prot: 111.74g | Carbs: 258.84g.
Breakfast: Eurospin Marmellata di Fragole, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Gran Pavesi Cracker Salati. Lunch: Esselunga Top Ragù alla Bolognese, Parmigiano Grattugiato, Barilla Pasta. Dinner: Bistecca di Maiale o Cotoletta, Foglia Verde Insalata Mista, Il Tagliere Delle Tradizioni Prosciutto Crudo, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Pane Bianco. Snacks/Other: Oro Saiwa Biscotti, Grom Gelato Artigianale alla Crema. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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lenzigiacomo's Weight History
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