Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1239 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 37.95g | Carbs: 165.86g.
Lunch: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Круассаны (с Сыром). Dinner: Сосиски Молочные, Красные Помидоры, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Barilla Спагетти #5, ВЕК Вареники с Картофелем и Грибами, Пятерочка Пончики Берлинские с Варёной Сгущёнкой , Винегрет. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|