Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
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76.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2020:
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660 kcal
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Fat: 39.98g | Prot: 50.90g | Carbs: 26.63g.
Breakfast: Nestlé Creme de Leite, Café Expresso, Morangos. Lunch: Ovo Cozido, Vagem Cozida, Repolho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Liv Up Moqueca de Peixe . Dinner: Morangos Congelados Não Adocicado, Pão de Açúcar Berinjela Recheada com Carne Moída , Agrião, Brócolis Cozido, Vagem Cozida, Liv Up Moqueca de Peixe . Snacks/Other: Uniagro Nozes, Queijo Branco, Queijo Gorgonzola, Queijo Mozzarella, Queijo Provolone, Ovo. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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silviaminatel's Weight History
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