Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1412 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 52.50g | Carbs: 178.67g.
Lunch: Первый Вкус Закваска "Злаки", Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Вареная, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода. Dinner: Яблоко, Сметана , ВкусВилл Драники Картофельные, Лечо, Сметана 15%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Свежевыжатый Морковный Сок. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
petanna0507's Weight History
|